La transe hypnotique : gardez le contrôle !
La transe hypnotique : gardez le contrôle !
Qu’est-ce que la transe hypnotique ?
« L’esprit est un réservoir incroyablement vaste dont la plupart des gens ne réalisent pas encore le potentiel. La transe est une période de liberté permettant la découverte, l’exploration intérieure et la réalisation de nos potentiels. » Milton Erickson – Traité pratique de l’hypnose.
Que ressentons-nous lorsque nous sommes en état hypnotique ?
Etre en état hypnotique (en « transe ») c’est être complément absorbé, concentré à l’intérieur de soi. On oublie le temps qui passe, les voix et les bruits. On prend conscience de choses qu’on ne percevait pas avant comme notre respiration, certaines sensations.
Cela vous est certainement arrivé… Lorsque l’on voyage en voiture, vous regardez le paysage, les arbres, les poteaux qui défilent… Vous glissez dans un état second, où vos pensées vous envahissent sans pour autant perdre le contrôle de votre véhicule. L’état hypnotique ressemble à cela.
Vais-je perdre le contrôle de moi-même ?
Cette question m’est régulièrement posée ! L’hypnose que je vous propose vous permet d’aller uniquement là où vous voulez. Tout au long des séances, je vous demanderai si vous souhaitez poursuivre le chemin de l’hypnose afin de respecter vos limites. Vos craintes d’être manipulé(e) ou de vous transformez en quelqu’un d’autre sont légitimes. Dans le cadre de l’hypnothérapie, contrairement au monde du spectacle, vous restez maître à bord !
